今年こそダイエット？札幌へゴーイングの巻

まったくもって痩せない＞＜

今日は風邪をひいてしまって、主人に
３歳の長女をみてもらって自分は病院にいってきました。

やっぱり子供からカゼうつされちゃうんだよなぁ。。
と、つくづく思うわけですが、それはそれで

どうにでもなくわけでもないわけで・・。
それはそうとです、ようやく寒い日々も

終わりを告げてやっと春がきたってかんじですが
まだまだ寒いこちらですが・・

それはそうと札幌市内とかどうなっているんだろーな。

また子供たちが大丈夫になったら
家族みんなで旅行にでも行きたいなぁ・・と思ってます。

そのためには、昔の服をまた着ることができるように
まずはダイエットだなぁ・・と毎年のように言っている気がします（笑）

さて、今日はやきそば作って、毎日ように忙しいですが
それでもがんばらないといけませんね。

２人も子供がいたら大変ですが、よし！
今日も明日もがんばろうっと！！

それと奈良県で最近アルバイトしている友達が
いるんですけれど・・・まあいいなぁと思いますね-//

ああ、うらやましいなぁって。
奈良といっても、鹿にエサをやるだけのバイトとか

簡単そうで、そんなんないかなー？などやる気があるんだか
ないんだかよくわからないあなたでも探せるトコロがございます！

奈良辺りでどこかいい短期でできるアルバイトはあるか？

はい、ございます！未経験でも主婦でもＯＫなオシゴト！

夜しか時間がとれないあなたでもできる短期から比較的、
長期のアルバイトまで多数とりそろえておいででございます！

思い立ったら即行動がイチバンですヨ☆

アパート引越しプロバイダーも、これだーって思ったら、まずは動いてみること、これって意外と大事なことかもしれないんだよね。きっと・・・ね。

サプリメントで葉酸を効率的に摂取することで

世の中は日々混沌としたカオスでありますが、今朝も普通にスクランブルエッグにベーコンに、主人と子どもと三人でまったりと朝食を食べたところです。

葉酸を摂取することは、妊娠中の女性が積極的に行うことが望ましいということは、厚生労働省の指導にもありますがそれでも産後ダイエットにとりくんでいる女性など食事制限による方法は手っ取り早く体重を減らす方法によるダイエットに興味があると思いますが、葉酸は飲酒や経口避妊薬の利用によっても多く消費されてしまいます。妊娠前の生活からサプリメントを活用して葉酸を積極的に補っておくとよいでしょう。

可能であれば妊娠する前から葉酸を十分に摂取し、妊娠初期の段階では体内の葉酸量を万全な状態にしておけたら理想的です。貧血の原因として、葉酸が欠乏している可能性がある場合があります。葉酸不足による貧血は、鉄分補給で改善することは不可能です。貧血気味だという人は、その背景要因を把握してから葉酸サプリメントを利用してください。

葉酸不足が未熟児を高めるだけでなく、産まれてからの成長が遅くなる場合もあるといいます。サプリメントで葉酸を効率的に摂取することで、産まれてくる子どもの成長を助けていきましょう。

そしてうまくご自身の内臓脂肪の減らし方にもサプリなどとりいれて健康にも美容にも気をくばったダイエットをするのが一番ですよね。

痩せ体質には資質と代謝が大切なんですね！

脂肪をエネルギーに変えるのが一番いいだなって。

ダイエットのためにオイルとか減らすとかって難しい。。。

だってエネルギーは脂質から作られるから。

だから脂肪を効率よく燃焼させながら（運動などで）

そして食事バランスを効率よくおこなうことは

一番カラダにもいい体脂肪の減らし方なんだと思います。

やっぱり痩せ体質には資質と代謝が大切なんですね！

特に運動をせずただ１日過ごしているだけでも

ダイエットを目指す人には、やっぱり簡単に痩せたい、楽にやせたいという願いがあるのが本音だと思いますが、それでもやはり食事と運動の両輪で取り組むことで痩せやすいし、それにリバウンドしにくいカラダをつくることができます。あとは内臓脂肪の落とし方にも注意していきたいところですね。

言い換えれば、特に運動をせずただ１日過ごしているだけでも、基礎代謝分のエネルギーは消費されるということです。基礎代謝は年齢や筋肉量によっても違いますが、日頃どのような生活をしているかによっても個人差が生じます。

すっごいお得物件の様な気がしますが、酵素飲料って結構高いのね。

身体の中の酵素バランスが正しくなれば、
便秘は解消されるし肌トラブルも回避できるし、
血液の循環も良くなるから冷え症も解消されるかも。

すっごいお得物件の様な気がしますが、酵素飲料って結構高いのね。

今年こそは産後ダイエットに成功してかわいいワイヤー ビキニ水着が似合う女になりたいと願う。

しかしながら
色んな会社から色んなのが出てるので

まさにダイエット方法なんて
ピンからキリまでって感じではありますが。

まあ、50℃以上に加熱したら死んじゃう
酵素を簡単に取ろうと思ったら、それなりの値段はするでしょう。


加熱しない食事で酵素を摂取する手間を思えば妥当な値段だと思う。

購入するかどうかはもう暫く考えるけれど、
体重を落とす事ばかり考えていたので、それだけじゃ駄目なんだなーって事がわかっただけでも御の字です。


そして今回酵素って言うのは
食物の消化・吸収・代謝というダイエットに
欠かせない部分にも大きく関わってくるから、

そのバランスが崩れていると痩せにくい身体が出来上がってしまうようです。


そんな酵素は、年齢と共に減少して行く上に、暴飲暴食なんかで更に減ってしまうらしい。
ホルター ビキニを身にまとって
今年の夏こそ・・・ほにゃららしたいってねええ。


若さにまかせて暴飲暴食や乱れた不規則な食生活をしていたツケが今回ってきたって事なのか。

その過ちを正す手助けをしてくれるのが酵素ダイエット。

ダイエットと名前は付いていますが、
酵素が体中ありとあらゆるところで働いているのであれば、それは効果の一部にしかすぎませんよね。

悪夢ちゃん ドラマ 北川景子

悪夢ちゃんドラマの主演である北川景子さんの美貌を見て、
女性ながらほれぼれちゃうわ、ってことで私もまたダイエットに挑戦するのである！

地味なウォーキングだけでいつか痩せるのを待つだけなんて…

えがおの黒酢を飲んだからと言って
必ずしも痩せるわけではないと現時点では思っていますが、
これ以上ウォーキングだけっていう先の見えない状態に耐えられそうにない。

といいながら、なにか簡単に痩せられる酵素サプリメントなんてないかしら？？？なんて思ったりもして。。


ので、先ほどある商品をポチリと購入ボタンを押してしまいました。
お試だからいいよね、と自分に言い訳しているのが何だか情けない。

ダイエットサプリを飲んでいる知り合いは周りに居ないんですが、
ブルーベリーを飲んでいるひとがいる。

その人は確かサン○リーのブルーベリーを飲んでるって言ってたと思う。

そんな話を聞いた後に黒酢を買いにＨＰに行った
らえがおのブルーベリーっていうのがあって、

そう言えばこれの名前を一時期ＣＭでよく聞いていたなぁと思いだしました。
記憶の引き出しを開ける為の鍵って、何が切欠になるかわからないですね。

金子哲雄 激やせ

金子哲雄が激やせらしいです。。

ダイエット中？？・・・ってまさかね。

なんかの悪い病気じゃなければいいけどね。

そんな祈りを捧げるように私は南を眺めよう。


捻くれ者は何処にでもいるって言う話、なのですが。
れが必ずしも悪いと言う訳ではないのじゃないかと思ったりもする。

真っ直ぐ前を向くのも結構だが
異なる視点を持てないのは致命的。


懸命であればある程、
必死であればある程、頭が固くなっている可能性もある。


まあ、そうでなければ立ち向かえない事もあるんでしょうけどね。
私は視界が狭いので、時には捻くれた考え方もしてみるもんだよね、なんて思ってみたりします。
捻くれなくても常に視点が斜め４５度な気がしなくもないが…


この間知人にえがおの黒酢を勧められてから、気になってＨＰを覗いてみました。
そしたら色んな「えがお」があるんでやんの。
えがおのブルーベリーとかね。


飲んだら笑顔になれるよという意味での「えがお」なんだと思うんだけど、
それにしたって全部えがおの～で統一するのもなぁ…とどうでもいい事を考えた！！

現実の定義とは？

現実の定義とは？
現実であることの証明とは？

蝶になった夢を見ているのか、蝶が見ている夢なのか、ってやつです。
その考えに取りつかれてしまったらきっと、生きるのが怖くて怖くて仕方なくなるんじゃないだろうか。
存在があやふやな自分を受け入れるのは難しい事の様な気がする。

そんなことをぼんやりと考えてしまうのは、暖かくなって虫が活動し始めたから。
麗らかな日差しの下でひらひらと舞い浮かぶあの生き物を見ていると和む。

まあ、近寄ってこられたら全力で逃げますけどね。

飲んだことがあったり知ってるサプリは何？って話になったら
えがおの黒酢とかグルコサミンがよく出たわ～

CMとか新聞折り込みの力って強いんだね。

よくえがおの黒酢って広告あるしね。

女子は誰でも一度はコラーゲンを試したことがあるみたい。

私も前に飲んでたけど、なぜかニキビができちゃうのよ。

栄養過多だったのかな～？

美容サプリも摂りたいんだけど。