ダイエットだけじゃなくて、新陳代謝も上がるダイエットって素晴らしいんじゃないだろうか。

酵素ダイエットについてちょっと調べてみたら、定期的にやるのが効果的ですよ、と書いてありました。
要は脂肪燃焼しやすい身体を作るのが目的みたいです。


身体の内側を作りかえるダイエットなんだなぁと、思いました。
酵素ダイエットを始めると老廃物が沢山出るそうです。ＤＨＣプロテインダイエットも人気みたいですが。

あんまり想像したくない表現ですが、解り易く言うと排便が快調になったり、ね。
肉体って巨大なろ過装置だと思うんです。
普通のろ過と違って、内側に残るのは身体に必要な物になる訳ですが。

機械だって人間だって、時間がたてばガタが来ます。
身体の各所で働く酵素は有限で、悪戯に消費するとストックはどんどん少なくなって行ってその機能は衰えて行く。
そうすると上手くろ過出来なくて、身体の内側に澱みが溜まる。


それが脂肪だったり老廃物だったりするんですよね。
錆が浮いて滑りの悪くなったネジに油を指してやる様に、酵素を補ってやる。

ダイエットだけじゃなくて、新陳代謝も上がるダイエットって素晴らしいんじゃないだろうか。
何点を言うならプチ断食な所ですよね。
断食は辛いよ断食は。
でも一応酵素飲料を飲むので、置き換えダイエットとあんまりかわらないかもしれない。
おんなじ空腹に耐えながらのダイエットなら、身体の中から変われる酵素ダイエットをしてみたいかな。


酵素って言うのは人間の生命活動ではどの場面にも登場する位、生きることと密接に関わったものらしい。
酵素ドリンクが無くなった時が生命の終わりの時だ、っていうのを見てちょっとゾッとした。酵素の残量がわかれば寿命の尽きる時もわかるんだな、とかずれたことも考えましたが。

絶望的に太った話から

太った。
絶望的に太った。
会う人会う人に、ちょっと太った？って言われる位に太った。
理由はいまいちハッキリしませんが、一時期夢遊病の様な状態が続いたんですよ。
かすかに意識はあるんだけれども、薄い膜を一枚隔てたような場所でぼんやりと己の所業を眺めているような時もあったので、夢遊病でした！とは言えないんですが。
と言うか、あんなアクティブな夢遊病があって堪るか、と私自身が思っている。
朝起きたらスナック菓子が開封状態のまま食べ散らかしてあったり。
ある時は目が覚めたら何故か左腕に火傷してたり。


一体夜中になにやってんの自分。
しかし、回りから太ったといわれるまであんまり気に留めてませんでした。
今は思う。
気に留めておくべきだった。
と言うよりどうしてスルーできたんだろうか。
夜中に食料を食い漁っているという事実が判明した時点でもっと狼狽していて良い筈なのに、それが出来なかった辺りが既に色々と病気だったんだろうか。
今となってはそれを知る術はありませんが、アクティブ夢遊病もどきは私の身体に贅肉と言う有難くない置き土産を残して次第に去って行きました。


今重要なのは何で太ったかじゃない。


どうやって痩せるかだ。
取り敢えず効果がばーんと出るようなサプリとか調べてみたんですが、痩せすぎる可能性があるのでご注意くださいとか書かれてるので怖くなった。
腹についた肉を落としたいのであって、やせ細りたい訳じゃないんだ。
一番自分が続けられそうな置き換えを中心に調べていたら、最近よく耳にする酵素ダイエットのページを発見。
利いた話だとプチ断食だったんだが、置き換えも出来るらしい。
でも酵素断食に向いてるタイプに「暴飲暴食で短期間で太った」ていうのがあったので、正しく短期間の暴飲暴食でダメージを受けているだろう胃袋には、それで消費してしまった酵素を補ってやる酵素断食こそが思いやりのあるダイエットなのかも。

最近では晩婚化などの影響もありよく言われるようになりました。

最近では晩婚化などの影響もありよく言われるようになりました。

最近のイメージは非常に若く美しい世代といったものになっており、
実際増えているのが実年齢よりも若く見える女性たちです。

美容や健康に関する雑誌や広告でも
アンチエイジングという言葉はたくさん見かけることができます。


最も有効な若返りの方法は美容クリニックや
エステサロンなどを利用することだといいます。

他には美容成分の配合された化粧品の使用
コラーゲンなど加齢により不足しがちな若々しさを保つのに

必要な成分をサプリメントで
効率よく摂取する方法が一般的です。


体を柔軟にしたり筋肉量を保つために
ホットヨガやピラティスなどの運動をすることによって、
効果的にアンチエイジングできる方法などもたくさん紹介されてるようです。

自分に合ったアンチエイジングの方法や体のなかからキレイになる酵素ダイエットなど選び、
若返りの方法を楽しみながら実践している人が増えてきているようです。